Η πυριδοξίνη εμπλέκεται σε περισσότερες λειτουργίες του οργανισμού από κάθε άλλο διατροφικό στοιχείο. Προάγει τον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, είναι απαραίτητη για το νευρικό σύστημα και τις φυσιολογικές ψυχολογικές λειτουργίες, όπως επίσης και για τη φυσιολογική ορμονική λειτουργία. Συμβάλλει επίσης στον μεταβολισμό των πρωτεΐνών και του γλυκογόνου, αλλά και ρυθμίζει τον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης. Σε συνδυασμό με το μαγνήσιο βοηθάει στη μείωση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Σε ταμπλέτες και κάψουλες. Κατάλληλο για vegans.